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🤱 Recuperación Posparto: El Cuidado Integral de Mamá
Esta etapa va más allá de lo físico; es una inversión en tu salud a largo plazo. Nos aseguramos de que puedas dedicarte plenamente a tu bebé y a tu nueva vida sin las limitaciones o el dolor que a menudo surgen después del parto. Te brindamos el apoyo y las herramientas que necesitas para sentirte cómoda, fuerte y segura en tu nueva versión como madre.
🗓️ Antes del Parto: Preparación Consciente
No es necesario esperar al nacimiento para empezar a cuidarte. La preparación física antes del parto es clave para reducir el riesgo de lesiones y facilitar la recuperación posterior:
Preparación del Periné: Trabajamos la flexibilidad y la elasticidad de la musculatura pélvica para optimizar el paso del bebé y reducir la probabilidad de desgarros o la necesidad de episiotomía.
Pautas de Empuje: Enseñamos la técnica de empuje más efectiva y respetuosa para ti y tu bebé durante el momento del parto.
Activación Preventiva: Iniciamos los ejercicios de activación del suelo pélvico y la faja abdominal para ayudarte a mantener el control y la conciencia corporal.
💪 Después del Parto: Rehabilitación exitosa
Tras el nacimiento, nos enfocamos en una rehabilitación progresiva y segura para restaurar la función de tu zona central:
Rehabilitación del Suelo Pélvico: Tratamiento de problemas como incontinencia, dolor perineal (dispareunia) y debilidad muscular causada por el esfuerzo del parto.
Terapia de Cicatrices: Abordamos el manejo y la terapia manual de cicatrices de episiotomía, desgarros o cesárea/histerotomía, crucial para evitar adherencias que causen dolor o disfunción abdominal a largo plazo.
Diástasis Abdominal: Evaluación y tratamiento específico para la separación de los músculos rectos del abdomen, recuperando la estabilidad y la fuerza de tu core.
🩺 ¿En qué situaciones podemos ayudarte?
El servicio de fisioterapia posparto es esencial si experimentas:
Función Abdominal y Diástasis
Si notas una falta de soporte en el tronco, flacidez o separación de la musculatura abdominal (diástasis de rectos) después del embarazo.
Suelo Pélvico y Continencia
Para rehabilitar la pérdida de control de la vejiga (pérdidas al toser o reír) y reducir la sensación de pesadez o presión en la zona pélvica.
Terapia Manual de Cicatrices
Si necesitas tratamiento específico para aliviar la tensión o el dolor generados por las cicatrices de cesárea o de una episiotomía.
🧑⚕️ Servicios Relacionados
Para un cuidado completo, estos servicios complementan tu recuperación:
Fisio Suelo Pélvico
Si necesitas abordar disfunciones más crónicas o complejas (incontinencia, prolapsos) fuera del contexto posparto.
Agarre del Bebé
Para asesoramiento directo sobre la lactancia, el vínculo y problemas de succión o deglución de tu bebé.
Beneficios de la Recuperación Posparto
✨ Cierre la Diástasis Abdominal
Ayuda a que los músculos rectos del abdomen se unan y recuperen la fuerza y estabilidad esencial de tu tronco.
✨ Mejora la Función de Cicatrices
Trata las adherencias y la tirantez de las cicatrices de cesárea o episiotomía para una mejor movilidad.
✨ Recupera el Control de la Vejiga
Elimina las pérdidas involuntarias de orina o gases que aparecen al reír, toser o realizar ejercicio.
✨ Retorno Seguro al Deporte
Te guía en un plan progresivo para volver a tu actividad física favorita sin riesgo de lesiones o prolapsos.
✨ Alivia el Dolor Crónico
Reduce las molestias persistentes en la zona lumbar, sacroilíaca, pélvica o perineal que son comunes tras el parto.
✨ Aumenta el Bienestar Corporal
Recupera la confianza en tu cuerpo posparto, mejorando tu postura, tu sensación de pesadez y tu calidad de vida.
Agenda tu Cita
Reserva fácilmente tu consulta y da el primer paso
hacia tu bienestar con atención especializada.
